+36 30 925 1125 napholdmuhely @ gmail.com
2220 Vecsés, Fő út 119.

Egészséges hormonok tanfolyam

Ha ismerősen hangzik számodra a PCOS, IR, menstruációs ciklus felborulása, ciszta, mióma, menszesz kimaradása, meddőség, hízás, fáradtság, endometriózis, tarts velünk. Nőként hyper érzékenyen éljük napjainkat és az idegrendszerünket érő hatások, a külvilágból érkező ingerekre adott érzékeny reakcióink, gyakran odáig fajulnak, hogy a hormonális egyensúly is felbomlik. Ennyire fontos kezelni és elengedni a mindennapos stresszt, megváltoztatni…

Jóga gyermekeknek is!

"Kinek mi dolga? Szerintem a gyermeké az, hogy szülessen, a Napé, hogy megsimogassa, s a Holdé, hogy álomba ringassa." A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese...

Bővebben...

B.K.S. Iyengar: Light on Life

“A jóga az Életnek nevezett játék szabálykönyve, de ebben a játékban senkinek sem kell szükségszerűen vesztesnek lennie. Ez a játék nehéz, és keményen kell gyakorolnod. Belső akaratot kíván meg az önmagunk felé fordulásra, vizsgálódásra és kiigazításra és az esetleges akadályok meghaladására. Őszinteséget, kitartó igyekezetet követel, és mindenek felett szeretet a szívedben. Ha érdekel annak megértése, mit is jelent embernek lenni, aki ég és föld közé helyeztetett, ha kíváncsi vagy arra, hogy honnét jössz és hová leszel képes eljutni, ha boldogságot akarsz és szabadságra vágysz, akkor már felkészült vagy az első lépések megtételére a befelé vezető utazáson.”

B.K.S. Iyengar

"A jóga nem annak az útja, aki teleeszi magát, s nem is azé, aki éhezik. Nem annak az útja, aki túl sokat alszik, s nem is azé, aki egész napját ébren tölti. A jóga a mértékletes étkezéssel és pihenéssel, az élettevékenység szabályozásával, az ébrenlét és alvás során megvalósított harmóniával szüntet meg minden bánatot és szenvedést."

Gyere, mártózz meg a jógában, és hozd fel a felszínre, mélyről önmagad!

Téged is szeretettel várunk a 8 alkalmas kezdő tanfolyamon, ahol megismerkedünk a jóga alap ászanáival, azok alapos kivitelezésével, könnyen érthetően a jógafilozófiába nyerhetünk betekintést; az életünk fontos részét képező légző gyakorlatokkal és relaxációval is foglalkozunk.

Órarend

Nézd meg az órarendet, és válassz foglalkozást!

Tovább...

Bejelentkezés

Válassz foglalkozást és jelentkezz be!

Tovább...

Aktuális

Kövesd folyamatosan aktuális híreinket, eseményeinket!

Tovább...

A Műhelyről

Szeretettel üdvözlünk a Nap-Hold Jóga és Életmódközpont oldalán!

Mozgásműhelyünk létrejöttét Vendégeink inspirálták. Hangulatos, családias környezetet kialakítva, változatos órarenddel várjuk szeretettel a kis- és nagyobb gyermekeket, felnőtteket, anyukákat, apukákat, nagyszülőket. Nem szeretnénk kihagyni a kismamákat, magzatokat sem – reméljük, hamarosan számukra is találunk az órarendünkben helyet.

Küldetésünk: egy olyan életmód központ működtetése Vecsés faluközpontjában, ahol a test és a lélek harmóniában mozog, a mozgás és a csend pozitív változást, megújulást hoz a nálunk gyakorlóknak.
Nagyot álmodtunk: kitartó keresés során rátaláltunk a százéves kis házra, és kialakítottuk a Nap-Hold Jógaházat.
A jógaház nem csak a jóga és a különböző mozgásformáknak ad helyet, hanem egy összetartó, befogadó és egymást segítő közösség tere is, ahol szívesen látunk akár egy teára, beszélgetésre is (nyitvatartásunk alatt).
Fontos számunkra, hogy vendégeink biztos kézben érezzék magukat, képzett oktatóink folyamatos figyelemmel kísérik a résztvevők gyakorlását.

Nyugalom – Egyensúly – Béke – Élet – Belső ragyogás

 

IDŐPONTOT FOGLALOK!

Oktatók

Lőrincz Imre

Gerincjóga, Hatha jóga és OKJ sportoktató

TENGERDYNÉ ÁGI – Gianratar Kaur

Gerinc – Hatha – Kundaliní - Yin jógaoktató

Király Zsanett

Gyógypedagógus és gyermekjóga oktató

Bozsik Eszter

Kontakt Jóga Műhely

Könnyü Zita

Okleveles PreKanga (várandós torna) és Kanga tréner (hordozós baba-mama torna)

Bede Csilla

Hatha és gyermekjóga oktató

Faragó Melinda

Gyógypedagógus és gyermekjóga oktató

Szeretnél eljönni valamelyik foglalkozásra?

Foglalj időpontot most!