+36 30 925 1125 napholdmuhely @ gmail.com
2220 Vecsés, Fő út 112.

Gyere, mártózz meg a jógában, és hozd fel a felszínre, mélyről önmagad!

Téged is szeretettel várunk a 8 alkalmas kezdő tanfolyamon, ahol megismerkedünk a jóga alap ászanáival, azok alapos kivitelezésével, könnyen érthetően a jógafilozófiába nyerhetünk betekintést; az életünk fontos részét képező légző gyakorlatokkal és relaxációval is foglalkozunk.

Bővebben...

Jóga gyermekeknek is!

"Kinek mi dolga? Szerintem a gyermeké az, hogy szülessen, a Napé, hogy megsimogassa, s a Holdé, hogy álomba ringassa." A gyermekjóga foglalkozások középpontjában a mozgás áll, ugyanakkor minden pillanatát átszövi a játékosság és a mese...

Bővebben...

B.K.S. Iyengar: Light on Life

“A jóga az Életnek nevezett játék szabálykönyve, de ebben a játékban senkinek sem kell szükségszerűen vesztesnek lennie. Ez a játék nehéz, és keményen kell gyakorolnod. Belső akaratot kíván meg az önmagunk felé fordulásra, vizsgálódásra és kiigazításra és az esetleges akadályok meghaladására. Őszinteséget, kitartó igyekezetet követel, és mindenek felett szeretet a szívedben. Ha érdekel annak megértése, mit is jelent embernek lenni, aki ég és föld közé helyeztetett, ha kíváncsi vagy arra, hogy honnét jössz és hová leszel képes eljutni, ha boldogságot akarsz és szabadságra vágysz, akkor már felkészült vagy az első lépések megtételére a befelé vezető utazáson.”

B.K.S. Iyengar

"A jóga nem annak az útja, aki teleeszi magát, s nem is azé, aki éhezik. Nem annak az útja, aki túl sokat alszik, s nem is azé, aki egész napját ébren tölti. A jóga a mértékletes étkezéssel és pihenéssel, az élettevékenység szabályozásával, az ébrenlét és alvás során megvalósított harmóniával szüntet meg minden bánatot és szenvedést."

Aktuális

Kövesd folyamatosan aktuális híreinket, eseményeinket!

Tovább olvasok

Órarend

Nézd meg az órarendet, itt be is jelentkezhetsz bármelyik foglalkozásra!

Tovább olvasok

A Műhelyről

Szeretettel üdvözlünk a Nap-Hold Kreatív Mozgásműhely oldalán!

Mozgásműhelyünk létrejöttét Vendégeink inspirálták. Hangulatos, családias környezetet kialakítva, változatos órarenddel várjuk szeretettel a kisgyermekeket, nagy gyermekeket, felnőtteket, kismamákat, anyukákat, apukákat, nagyszülőket.

Jelenleg gyermek és felnőtt jóga, kismama-, baba-mama jóga és torna, valamint gerinctorna órákkal várjuk a testi-lelki feltöltődésre vágyó kedves Vendégeinket. Órarendünket folyamatosan bővítjük. Terveink között szerepel: hangtálfürdő, aviva torna, pilates, tánc, meseterápia, szülés felkészítés stb.

Küldetésünk: Érezd magad jól nálunk, majd távozz feltöltődve a Hold nyugalmával és a Nap energiájával. Mindenki valamilyen feladattal érkezik a Földre, mégis állandó keresésben vagyunk. Ha megállítod az idő kerekét a mozgásban, utadra lelsz!

Hogy miért kreatív? Megtudod a választ, ha ellátogatsz. Az emberi elme csodálatos, tompultságból kiszakadva, túlpörgésből lenyugodva, korlátainktól megszabadulva, tiszta elmével határtalan kreativitásra vagyunk képesek.

Oktatók

kiraly_zsani

Király Zsanett

Gyógypedagógus és gyermekjóga oktató
bozsik_eszter

Bozsik Eszter

Kontakt Jóga Műhely
laszloildiko

László Ildikó

Pilates oktató
zita_hunor-270-275

Könnyü Zita

Okleveles PreKanga (várandós torna) és Kanga tréner (hordozós baba-mama torna)
fabian_beata

Fábián Beáta

Gyermekjóga és baba-mama jógaoktató
_mg_9154

Bede Csilla

Hatha és gyermekjóga oktató
Farago_Melinda 270 275

Faragó Melinda

Gyógypedagógus és gyermekjóga oktató

Szeretnél eljönni valamelyik foglalkozásra?

Foglalj időpontot most!